"Ретрит" - (англ.) "убежище", "уединение", "приют", "пристанище".
Как правило, на такое уединение соглашаются те, кто готов посвятить себя йогическим практикам с утра и до вечера.
Раньше нам приходилось искать места для проведения ретритных практик, но сейчас в нашем распоряжении прекрасное тихое место с великолепным домом в районе г. Руя под Валмиерой. Для занятий мы используем очень светлый, с видом на реку зал в 100 кв.м. В душевых есть горячая вода и пол с подогревом. В нашем распоряжении большая территория с удивительными видами на речку, где мы проводим практики и летом, и зимой.
Такая изоляция нравится нашим учащимся; за 7 - 10 дней они получают знаний и энергии иногда больше, чем в городе на еженедельных занятиях.
Практика в эти дни ведётся с 3:30 утра и до 22:30 вечера. Сюда входят: утренние и вечерние медитации, крийи, пранаяма, хатха-йога, пратипакша-бхавана, сатипатхана, раджа-йога и др..
Мы проводим ретриты выходного дня (2-3 - выходных) с облегченной программой, а также и углубленные - на 7 - 10 дней.
Особое внимание уделяем ретриту внутренней тишины - Сатипаттхане-випашьяне, где проводятся практики молчания сидя и при ходьбе.
Устраиваем ретриты-семинары с очистительными практиками.
Для детей, занимающихся в нашей школе, летом проводится 7-дневный ретрит (для этого оборудована специальная детская площадка).
Если наши ретриты совпадают с какими-либо праздниками, мы стараемся творчески подойти к каждому празднику и своими силами устраиваем концерты и развлечения.
ОМ ТАТ САТ